العناية بالقدمين المتشققة | وصفات طبيعية للحصول على قدمين صحيتين وجميلتين

تعتبر مشكلة تشقق القدمين من أكثر المشاكل التي تواجه النساء، حيث تبحث الكثير منهن عن كيفية حل هذه المشكلة. يُعتبر مظهر قدم المرأة مؤشرًا على أنوثتها وجاذبيتها، مما يحفزهن للبحث عن وصفات طبيعية وكريمات مخصصة للعناية بهن. في هذا المقال، سنتعرف معًا على أفضل الطرق والوصفات الطبيعية لعلاج تشقق القدمين. 

طرق العناية بالقدمين المتشققة

1. استخدام الزيوت الطبيعية

تعتبر الزيوت من أبرز الحلول الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لترطيب البشرة وعلاج تشقق القدمين. إليك بعض الزيوت المفيدة:

• زيت الزيتون
• زيت جوز الهند
• زيت السمسم
• زيت اللوز
• زيت اللبان الذكر

طريقة الاستعمال:

1. انقعي قدميك في مياه بالصابون دافئة لمدة ربع ساعة.
2. استخدمي حجر الخفاف لفرك القدمين جيدًا.
3. اغسلي قدميك جيدًا وجففيهما.
4. ضعي أحد الزيوت المذكورة على كعب القدم ودلكي جيدًا.
5. ارتدي جوارب خلال الليل لتثبيت الزيت.

كرري الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

2. استخدام الخل

يعتبر الخل من الوسائل الطبيعية الفعالة لتقشير القدمين وإزالة الخلايا الميتة. لكن يجب على مرضى السكري تجنبه.

طريقة الاستعمال:

1. أضيفي كوبًا من الخل إلى 2 كوب من الماء الدافئ.
2. انقعي قدميك في المحلول لمدة 15 دقيقة.
3. اغسلي قدميك وجففيهما جيدًا.
4. رطبي قدميك ثم ارتدي جوارب قطنية خلال الليل.

يمكنك استخدام هذه الطريقة يوميًا للتخلص من التشققات.

3. استخدام الليمون والفازلين

تعتبر هذه الوصفة من أفضل الطرق الطبيعية لعلاج تشقق القدمين، كما تساعد على تفتيح البشرة.

المكونات:

• عصير ليمون طازج
• ملعقة كبيرة من الفازلين

طريقة التحضير:

1. انقعي قدميك في ماء دافئ مع صابون لمدة 15 دقيقة.
2. افركي كعب القدم باستخدام الحجر، ثم اشطفيها وجففيها.
3. اخلطي عصير الليمون مع الفازلين جيدًا ثم ضعيه على كعب القدم.
4. ارتدي جوارب خلال الليل لتثبيت الخلطة.

كرري الوصفة يوميًا للحصول على نتائج مذهلة.

أسباب تشقق القدمين

تعتبر مشكلة تشقق القدمين شائعة بين النساء والرجال على حد سواء، وفيما يلي بعض الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى حدوثها:

• قلة ترطيب القدمين بشكل يومي.
• عدم استخدام حجر القدم أثناء الاستحمام.
• نقص الفيتامينات الضرورية.
• تقليل تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتينات.
• نقص استهلاك الماء، حيث يُنصح بشرب 3 لترات يوميًا.
• الوقوف لفترات طويلة على أرض صلبة والتعرض لتيارات الهواء.