التقشير خطوة أساسية للعناية بالبشرة، حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجددها، مما يترك البشرة أكثر نعومة ونضارة. إذا كنت تبحث عن مقشرات فعّالة ومجربة، فإليك قائمة بأشهر المقشرات التي تناسب مختلف أنواع البشرة.
1. مقشرات طبيعية منزلية
أ) السكر والعسل:
- المكونات: ملعقة من السكر البني + ملعقة من العسل.
- الفائدة: السكر يعمل كمقشر طبيعي يزيل خلايا الجلد الميتة، بينما العسل يرطب البشرة بعمق.
- الاستخدام: يوضع الخليط على البشرة بحركات دائرية لمدة دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر.
ب) الشوفان والزبادي:
- المكونات: ملعقتان من الشوفان المطحون + ملعقة من الزبادي.
- الفائدة: الشوفان مهدئ للبشرة ومناسب للبشرة الحساسة، بينما يحتوي الزبادي على أحماض اللاكتيك التي تساعد على تقشير البشرة بلطف.
ج) القهوة وزيت جوز الهند:
- المكونات: ملعقتان من القهوة المطحونة + ملعقة من زيت جوز الهند.
- الفائدة: القهوة تحسن الدورة الدموية، وزيت جوز الهند يرطب البشرة بعمق.
2. مقشرات كيميائية شهيرة (Chemical Exfoliators)
أ) The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution:
- المكونات الفعالة: أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي (AHAs & BHAs).
- الفائدة: يزيل خلايا الجلد الميتة وينظف المسام بعمق. مناسب للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
- ملاحظات: يُستخدم مرة واحدة في الأسبوع، ويجب تجنب التعرض المباشر للشمس بعد الاستخدام.
ب) Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant:
- المكون الرئيسي: حمض الساليسيليك.
- الفائدة: مقشر قوي للبشرة الدهنية والمختلطة. يعمل على تقليل الرؤوس السوداء والمسام الواسعة.
- الاستخدام: يُستخدم على بشرة نظيفة باستخدام قطعة قطنية.
ج) Pixi Glow Tonic:
- المكون الرئيسي: حمض الجليكوليك بنسبة 5%.
- الفائدة: يزيل خلايا الجلد الميتة بلطف، ويمنح البشرة توهجًا طبيعيًا.
- مناسب: لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة.
3. مقشرات فيزيائية (Physical Exfoliators)
أ) St. Ives Apricot Scrub:
- الفائدة: مقشر طبيعي يحتوي على خلاصة المشمش، مناسب لتقشير الجسم والبشرة.
- ملحوظة: قد يكون قاسيًا على البشرة الحساسة، لذا يجب استخدامه بلطف.
ب) Neutrogena Deep Clean Gentle Scrub:
- المكونات: يحتوي على حبيبات دقيقة تعمل على تنظيف البشرة بلطف.
- الفائدة: مثالي للبشرة المختلطة والدهنية.
ج) Dermalogica Daily Microfoliant:
- المكونات: بودرة تقشير لطيفة تتفاعل مع الماء لتكون معجونًا ناعمًا.
- الفائدة: مناسب للاستخدام اليومي، خاصة للبشرة الحساسة.
4. مقشرات للجسم
أ) Dove Exfoliating Body Polish:
- المكونات: يحتوي على حبيبات خفيفة وزبدة الشيا.
- الفائدة: يترك البشرة ناعمة ورطبة، مناسب لجميع أنواع البشرة.
ب) Frank Body Original Coffee Scrub:
- المكونات: يحتوي على القهوة المطحونة وزيت جوز الهند.
- الفائدة: مثالي لتقشير الجسم وتحسين مظهر السيلوليت.
ج) Tree Hut Shea Sugar Scrub:
- المكونات: يحتوي على السكر وزبدة الشيا ومجموعة متنوعة من الروائح.
- الفائدة: ينعم البشرة ويرطبها، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتقشير الجسم.
5. نصائح لاختيار المقشر المناسب
نوع البشرة:
- الدهنية: اختر مقشرات تحتوي على حمض الساليسيليك أو الفحم.
- الجافة: اختر مقشرات تحتوي على زيوت مرطبة وزبدة الشيا.
- الحساسة: استخدم مقشرات لطيفة خالية من العطور مثل الشوفان أو منتجات AHAs بتركيز منخفض.
التردد: لا تفرط في التقشير؛ يكفي 1-2 مرات أسبوعيًا لمعظم أنواع البشرة.
الترطيب: دائمًا رطب البشرة بعد التقشير لتجنب الجفاف أو التهيج.
