طريقة استعمال عشبة الزعرور

عشبة الزعرور لها فوائد صحية كثيرة وتقدر تلقاها في ليبيا. هي مستخرجة من زهور وأوراق وثمار شجرة الزعرور. هيا شوف كيف ممكن تستعملها:

1. لتقوية القلب وفتح الشرايين:

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من مسحوق عشبة الزعرور (الأوراق والأزهار).
  • كوب من الماء المغلي.
• الطريقة:
  • حط المسحوق في الماء المغلي وخليه ينقع 15 دقيقة.
  • صفّي المزيج واشربه مرتين في اليوم (مرة في الصباح ومرة في المساء).

2. للوقاية من أمراض القلب والشرايين:

• الجرعة:
  • خذ 500 مليغرام من ثمار الزعرور كل يوم كجرعة.

3. لتنظيم الدورة الدموية والتخلص من الأرق وطنين الأذن:

• المكونات:
  • حفنة صغيرة من زهور الزعرور.
  • ماء مغلي.
• الطريقة:
  • انقع الأزهار في الماء المغلي لمدة ساعة.
  • خذ المستحلب ثلاث مرات في اليوم بعد الأكل.

4. لإعادة توازن ضغط الدم:

• المكونات:
  • أطراف مزهرة من الزعرور.
• الطريقة:
  • اغلي الأطراف المزهرة وخذها يوميًا.

فوائد عشبة الزعرور الصحية:

•  تعالج أمراض القلب والأوعية الدموية وتساعد في زيادة تدفق الدم للقلب.
• تقلل من الكوليسترول الضار وتمنع تصلب الشرايين.
• تحافظ على صحة التنفس وتخفف ضيق النفس.
• فيها مضادات أكسدة تقوي الجهاز المناعي.
• تزود الدماغ بالأكسجين.
• تعالج الأرق وتساعدك تنام عميق.

نقاط مهمة:

• من الأفضل تشوف طبيب أو متخصص قبل ما تبدأ تاخذ عشبة الزعرور خاصة لو عندك حالات صحية معينة أو تأخذ أدوية بشكل منتظم.
• تأكد أنك تاخد الجرعات الموصى بها وما تتجاوزها.