قشرة الشعر والرأس: الأسباب والعلاج

 قشرة الرأس هي واحدة من أكثر مشاكل فروة الرأس شيوعًا، وتسبب الإزعاج للعديد من الأشخاص بسبب مظهرها غير المحبب وحكة فروة الرأس المصاحبة لها. في هذا المقال، سنتعرف على أسباب ظهور قشرة الشعر، أنواعها، وكيفية علاجها باستخدام الطرق الطبية والمنزلية.

ما هي قشرة الرأس؟

قشرة الرأس هي حالة تصيب فروة الرأس وتتسبب في تقشر الجلد، مما يؤدي إلى ظهور رقائق بيضاء أو صفراء اللون على الشعر وفروة الرأس. قد تكون القشرة جافة أو دهنية، وغالبًا ما تصاحبها حكة وتهيج.

أسباب قشرة الرأس

فطريات فروة الرأس (Malassezia):

• نوع من الفطريات الطبيعية التي تعيش على الجلد، لكنها قد تنمو بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تهيج الفروة وظهور القشرة.

جفاف فروة الرأس:

• الجفاف الشديد يسبب تقشر الجلد، مما يؤدي إلى ظهور قشور صغيرة وجافة.

التهاب الجلد الدهني:

• يُعد من الأسباب الشائعة، حيث تتسبب الزيوت الزائدة في فروة الرأس في تكاثر الفطريات، مما يؤدي إلى القشرة.

الحساسية لبعض المنتجات:

• مثل الشامبوهات أو مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.

عدم غسل الشعر بانتظام:

• تراكم الزيوت والأوساخ يؤدي إلى تفاقم مشكلة القشرة.

الأمراض الجلدية:

• مثل الصدفية أو الأكزيما، التي تتسبب في تقشر الجلد.

التوتر وقلة النوم:

• الإجهاد يضعف جهاز المناعة، مما قد يزيد من تفاقم المشكلة.

أنواع قشرة الرأس

القشرة الجافة:

• تتميز برقائق صغيرة بيضاء اللون، غالبًا ما تسقط على الملابس.
• تظهر بسبب جفاف فروة الرأس.

القشرة الدهنية:

• تتميز برقائق أكبر حجماً ولونها أصفر.
• تكون لزجة وتلتصق بفروة الرأس والشعر.

طرق علاج قشرة الرأس

1. العلاجات المنزلية:

زيت شجرة الشاي:

• مضاد طبيعي للفطريات، يساعد في تقليل القشرة. أضف بضع قطرات إلى الشامبو الخاص بك.

خل التفاح:

• يقلل من حموضة فروة الرأس ويقتل البكتيريا والفطريات. اخلط جزءًا من خل التفاح مع جزأين من الماء واغسل فروة رأسك به.

زيت جوز الهند:

• يساعد على ترطيب فروة الرأس وتقليل القشرة الجافة.

الألوفيرا:

• مهدئ لفروة الرأس ويقلل من الحكة والالتهاب.

عصير الليمون:

• يساعد في موازنة درجة حموضة فروة الرأس، مما يحد من القشرة.

2. استخدام الشامبو العلاجي:

• الكيتوكونازول: مضاد للفطريات.
• بيريثيون الزنك: يقلل من نمو الفطريات والبكتيريا.
• حمض الساليسيليك: يقشر فروة الرأس ويزيل خلايا الجلد الميتة.
• قطران الفحم: يبطئ نمو خلايا الجلد الزائدة.

3. الحفاظ على نظافة الشعر:

4. تعديل نمط الحياة:

متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا استمرت قشرة الرأس بالرغم من استخدام العلاجات المنزلية والشامبو العلاجي، أو إذا كنت تعاني من الأعراض التالية:

• حكة شديدة ومستمرة.
• احمرار أو تورم في فروة الرأس.
• تساقط الشعر بشكل مفرط.
• قشور سميكة وملتصقة بفروة الرأس.

قشرة الرأس ليست مشكلة مستعصية، ولكنها تتطلب بعض العناية والالتزام بالعلاج المناسب. باستخدام الشامبوهات العلاجيّة والطرق المنزلية البسيطة، يمكن تقليل ظهور القشرة والحفاظ على فروة رأس صحية وشعر نظيف وجميل. إذا استمرت المشكلة، فلا تتردد في استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على العلاج المناسب.