الكوليرا هي عدوى بكتيرية تسببها بكتيريا ضمة الكوليرا (Vibrio cholerae)، وتنتقل بشكل رئيسي من خلال تناول الماء أو الطعام الملوث بالبكتيريا. إليك الطرق الرئيسية لانتقال الكوليرا:
1. الماء الملوث
تُعتبر المياه الملوثة بالبراز البشري المصدر الرئيسي لانتقال الكوليرا. يمكن أن تتلوث المياه بالبكتيريا إذا لم يتم التخلص من مياه الصرف الصحي بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تلوث الآبار، والأنهار، والمياه الجوفية.
2. الأطعمة الملوثة
يمكن أن تنتقل الكوليرا من خلال تناول الأطعمة الملوثة، مثل:
- الخضروات والفواكه النيئة: التي تُسقى بمياه ملوثة.
- المأكولات البحرية النيئة أو غير المطهوة جيدًا: التي تُصاد من مياه ملوثة.
- الأطعمة التي تُباع من قبل الباعة المتجولين: إذا لم يلتزموا بمعايير النظافة.
3. الاتصال غير المباشر
على الرغم من أن الكوليرا لا تنتقل عادةً من شخص لآخر عن طريق اللمس، إلا أن الاتصال غير المباشر يمكن أن يحدث من خلال:
- الأيدي غير المغسولة: التي تلامس الطعام أو الماء.
- الأدوات الملوثة: مثل الأواني والأدوات المنزلية التي تُستخدم لتحضير الطعام.
عوامل الخطر
تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بالكوليرا، منها:
- العيش في مناطق ذات خدمات صحية ضعيفة: مثل المناطق التي تعاني من الحروب أو المجاعات.
- تناول أدوية تقلل من حمض المعدة: مثل مضادات الحموضة.
- فصيلة الدم O: حيث يكون الأشخاص ذوي هذه الفصيلة أكثر عرضة للإصابة بالكوليرا.
الوقاية من الكوليرا
يمكن الوقاية من الكوليرا باتباع بعض الإجراءات البسيطة:
- غسل اليدين بانتظام: بالماء والصابون، خاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام دورة المياه.
- تجنب شرب ماء الصنبور غير المعقم: إلا بعد غليه أو تعقيمه.
- طهي الطعام جيدًا: خاصة الخضروات والمأكولات البحرية.
- استشارة الطبيب حول أخذ لقاح الكوليرا: إذا كنت تعيش في منطقة تنتشر فيها الكوليرا.
